반응형 전체 글72 정크(Junk)음식도 건강에 도움이 된다는 사실 3. 정크 (Junk) 음식도건강에 도움이 된다는 사실 3. 우리가 알고 있는 흰 빵, 짭짤한 간식, 초콜릿과 같은 음식은 피하라는 조언이 많이 나오고 있습니다. 하지만 이런 음식을 너무 많이 먹으면 심장병과 비만과 관련이 있지만, 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있다는 의견이 대두되고 있습니다. 사실, 이런 '나쁜' 음식 중 일부는 때때로 놀라운 건강상의 이점이 있다고 합니다. 세계 영양사들이 거론한 29가지 '정크/Junk' 음식이 실제로는 건강에 좋을 수 있다는 사실을 세 번째로 소개합니다.7. 베이크드 빈 (Baked Beans)한국의 부대찌개에 많이 첨가되는 베이크드 빈은 시간이나 요리가 귀찮을 때 간단한 식사로 먹을 수 있는 제품입니다. 유명 브랜드 Heinz Beans 캔의 반은 .. 2025. 2. 21. 정크(Junk)음식도 건강에 도움이 된다는 사실 2. 정크 (Junk) 음식도건강에 도움이 된다는 사실 2. 우리가 알고 있는 흰 빵, 짭짤한 간식, 초콜릿과 같은 음식은 피하라는 조언이 많이 나오고 있습니다. 하지만 이런 음식을 너무 많이 먹으면 심장병과 비만과 관련이 있지만, 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있다는 의견이 대두되고 있습니다. 사실, 이런 '나쁜' 음식 중 일부는 때때로 놀라운 건강상의 이점이 있다고 합니다. 세계 영양사들이 거론한 29가지 '정크/Junk' 음식이 실제로는 건강에 좋을 수 있다는 사실, 두 번째 소개합니다.4. 햄남녀노소 인기 있는 햄 제품은 대부분 가 공육일 수 있지만 지방이 5% 미만인 살코기 단백질 공급원이기도 합니다. 돼지고기 제품은 종종 대장암과 관련이 있는 성분인 아질산염 함량이 높다고 합니다... 2025. 2. 19. 정크(Junk)음식도 건강에 도움이 된다는 사실 1. 정크 (Junk) 음식도건강에 도움이 된다는 사실 1. 우리가 알고 있는 흰 빵, 짭짤한 간식, 초콜릿과 같은 음식은 피하라는 조언이 많이 나오고 있습니다. 하지만 이런 음식을 너무 많이 먹으면 심장병과 비만과 관련이 있지만, 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있다는 의견이 대두되고 있습니다. 사실, 이런 '나쁜' 음식 중 일부는 때때로 놀라운 건강상의 이점이 있다고 합니다. 세계 영양사들이 거론한 29가지 '정크/Junk' 음식이 실제로는 건강에 좋을 수 있다는 사실을 소개합니다.1. 견과류 버터견과류 버터는 다른 샌드위치 잼보다 지방 함량이 높을 수 있지만 건강에도 많은 이점이 있습니다. 견과류 버터는 영양이 풍부하여 건강한 지방, 단백질, 섬유질, 비타민 E 및 마그네슘과 같은 필수 .. 2025. 2. 19. World Women's Day. 3월 8일"세계 여성의 날"의 유래 World Women's Day. 3월 8일 " 세계 여성의 날"의 유래 World Women's Day, 세계 여성의 날의 유래는 1908년 3월 8일, 뉴욕의 15,000여 명의 여성 노동자들이 열악한 근무 환경과 낮은 임금에 항의하며 시위를 벌였습니다. 이 사건은 여성 참정권 운동의 중요한 촉매제가 되었고, 1909년 미국 사회당은 최초로 3월 8일을 '국가 여성의 날'로 지정했습니다. 1910년, 제2차 국제 사회주의 여성회의에서 클라라 체트킨, 알렉산드라 콜론타이 등의 주도로 매년 3월 8일을 '국제 여성의 날'로 기념하기로 결정했습니다.주요 역사 사건1911년: 오스트리아, 덴마크, 독일, 스위스 등 유럽 국가에서 최초로 국제 여성의 날 기념1917년: 러시아 여성들이 2월 23일(율리우스력.. 2024. 3. 8. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음 반응형
