반응형 여행 맛집 명소13 정크(Junk)음식도 건강에 도움이 된다는 사실 3. 정크 (Junk) 음식도건강에 도움이 된다는 사실 3. 우리가 알고 있는 흰 빵, 짭짤한 간식, 초콜릿과 같은 음식은 피하라는 조언이 많이 나오고 있습니다. 하지만 이런 음식을 너무 많이 먹으면 심장병과 비만과 관련이 있지만, 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있다는 의견이 대두되고 있습니다. 사실, 이런 '나쁜' 음식 중 일부는 때때로 놀라운 건강상의 이점이 있다고 합니다. 세계 영양사들이 거론한 29가지 '정크/Junk' 음식이 실제로는 건강에 좋을 수 있다는 사실을 세 번째로 소개합니다.7. 베이크드 빈 (Baked Beans)한국의 부대찌개에 많이 첨가되는 베이크드 빈은 시간이나 요리가 귀찮을 때 간단한 식사로 먹을 수 있는 제품입니다. 유명 브랜드 Heinz Beans 캔의 반은 .. 2025. 2. 21. 정크(Junk)음식도 건강에 도움이 된다는 사실 2. 정크 (Junk) 음식도건강에 도움이 된다는 사실 2. 우리가 알고 있는 흰 빵, 짭짤한 간식, 초콜릿과 같은 음식은 피하라는 조언이 많이 나오고 있습니다. 하지만 이런 음식을 너무 많이 먹으면 심장병과 비만과 관련이 있지만, 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있다는 의견이 대두되고 있습니다. 사실, 이런 '나쁜' 음식 중 일부는 때때로 놀라운 건강상의 이점이 있다고 합니다. 세계 영양사들이 거론한 29가지 '정크/Junk' 음식이 실제로는 건강에 좋을 수 있다는 사실, 두 번째 소개합니다.4. 햄남녀노소 인기 있는 햄 제품은 대부분 가 공육일 수 있지만 지방이 5% 미만인 살코기 단백질 공급원이기도 합니다. 돼지고기 제품은 종종 대장암과 관련이 있는 성분인 아질산염 함량이 높다고 합니다... 2025. 2. 19. 정크(Junk)음식도 건강에 도움이 된다는 사실 1. 정크 (Junk) 음식도건강에 도움이 된다는 사실 1. 우리가 알고 있는 흰 빵, 짭짤한 간식, 초콜릿과 같은 음식은 피하라는 조언이 많이 나오고 있습니다. 하지만 이런 음식을 너무 많이 먹으면 심장병과 비만과 관련이 있지만, 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있다는 의견이 대두되고 있습니다. 사실, 이런 '나쁜' 음식 중 일부는 때때로 놀라운 건강상의 이점이 있다고 합니다. 세계 영양사들이 거론한 29가지 '정크/Junk' 음식이 실제로는 건강에 좋을 수 있다는 사실을 소개합니다.1. 견과류 버터견과류 버터는 다른 샌드위치 잼보다 지방 함량이 높을 수 있지만 건강에도 많은 이점이 있습니다. 견과류 버터는 영양이 풍부하여 건강한 지방, 단백질, 섬유질, 비타민 E 및 마그네슘과 같은 필수 .. 2025. 2. 19. “국립공원에 한 달 살기” 활동비•할인혜택 등 제공 "국립공원에 한 달 살기" 활동비. 할인혜택등 제공 환경부 산하 국립공원공단이 지역 체류형 여행에 관심 있는 탐방객을 대상으로 ‘국립공원 한 달 살기’ 참여자를 오는 2023년 6월 9일부터 6월 25일까지 모집합니다. 이번 ‘국립공원 한 달 살기’는 국내 여행 활성화를 위해 소백산, 한려해상, 가야산 등 3곳의 국립공원에서 공원 별로 최대 40팀(1인~4인)까지 선정한다고 합니다.특히 참여자에게는 활동비 일부와 지역상점 할인 혜택을 제공하며 여행용품 등이 포함된 ‘한 달 살기 꾸러미’도 지원하고요, 이번 행사 참여자들은 해당 국립공원 지역에서 행사 운영 기간(7월 3일~10월 29일)에 최대 4주간 머물며 SNS에 활동 내용을 올리는 등 ‘국립공원 한 달 살기’ 홍보 활동을 수행하면 됩니다. 최대.. 2023. 6. 12. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
